どのようにスライスしようとしても、タバコの煙を少しでも吸い込むと健康に悪影響を及ぼします。大規模な新しいメタアナリシス 公開 NS BMJ その喫煙が見つかりました 一つだけ 1日たばこは、冠状動脈性心臓病や脳卒中のリスクを大幅に高める可能性があります。
喫煙社会的に、時折、またはそうでなければ一貫性のないものは、特に1日以上パックを吸う人々と比較して、一般的に安全であると見なされます。しかし、安全な喫煙のようなものはまったくありません、この研究は結論します。
系統的レビューは広範囲にわたり、1946年から2015年の間に21か国で発表された141の前向きコホート研究を調査しました。合計560万人を追跡し、誰が冠状動脈性心臓病を発症し、730万人が脳卒中を発症したかを調べました。著者らは、たとえば心臓関連障害の薬を服用している患者を除いて、一般的に健康な個人のみを調べました。
彼らは、1日に約1本のタバコを持っている男性は、喫煙したことがない人と比較して、心臓病のリスクが48％高く、脳卒中のリスクが25％高いことを発見しました。女性の場合、ニュースはさらにきらきらしており、喫煙したことがない人と比較して、心臓病と脳卒中のリスクがそれぞれ57％と31％高くなっています。
年齢などの交絡因子を制御する場合、リスクはさらに高くなります。男性の場合、心臓病と脳卒中のリスクはそれぞれ74％と30％高くなります。女性の場合は119％と46％です。
軽い喫煙は、多くの医療専門家や喫煙者が認識しているよりも悪いです。 Cancer ResearchUKのAllanHackshaw教授とUniversityCollegeLondonのUCLCancer Trials Centerを含む研究の著者は、1日に1本、5本、または20本のタバコ（パック全体）を喫煙する相対リスクを推定しました。
彼らは、1本の紙巻たばこの健康リスクが喫煙のリスクの5パーセントであると予想しました20（1本を20で割ったもの。これは肺がんのリスクにも当てはまります）。しかし、彼らは、1日にたばこを1本だけ吸う男性は、心臓病のリスクが46％増加し、1日1パックの喫煙に関連する脳卒中のリスクが41％増加することを発見しました。女性の場合、1日に1本のタバコを吸うことは心臓病のリスクの31％を占め、20本のタバコを吸うことの脳卒中のリスクの34％を占めました。
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研究者たちはまた、喫煙研究に参加することで喫煙を減らすように勧められる可能性があるため、喫煙習慣が時間とともに変化した可能性のある人々を管理しました。しかし、1995年までのフォローアップを伴う研究のみを調べたところ、結果は変わらなかったことがわかりました。
メタ回帰を使用して、研究者はコレステロール値、血圧、肥満度指数、教育、糖尿病の病歴、さらには運動のレベルも制御しました。繰り返しになりますが、彼らの結果は明白でした。
これらの調査結果は、 2017年1月 JAMA 調査 約29万人の成人を調べ、生涯にわたる低強度の喫煙は、肺がんや心血管疾患による死亡を含むすべての原因による死亡のリスクが大幅に高いことを発見しました[喫煙者がいない場合と比較して]。
しかし、これは脳卒中と冠状動脈性心臓病の両方に関連する結果を組み合わせた最初の研究であり、喫煙者が単に削減するのではなく完全に禁煙するインセンティブを提供しました。 （喫煙による最大の死亡リスク そうではありません 肺がん、それは 心臓病 。）
米国では、およそ 37万人 冠状動脈性心臓病で毎年死亡し、 140,000 脳卒中から。の間に 15パーセントと33パーセント 心血管疾患による死亡の割合は喫煙に起因しています。
削減には、特に癌のリスクに関して明らかな利点がありますが、心血管疾患のリスクの削減は、喫煙者が期待するほど大きくはない、と著者らは書いています。彼らは次のように結論付けました。心血管疾患には安全なレベルの喫煙が存在しないことを明確に示しています…喫煙者は、喫煙によって引き起こされる2つの一般的で主要な障害である心臓病と脳卒中に関連するリスクのほとんどを回避したい場合、削減するのではなく完全に禁煙する必要があります。 。
では、電子タバコはどうですか？のために判明しました 露出の増加 電子タバコは低レベルの発がん物質を放出しますが、超微粒子やその他の毒素に対しては、蒸気を吸う人は依然として心臓病や脳卒中のリスクが高い可能性があります。研究の著者は、電子タバコは人々が完全にやめるのを助けることができる危害軽減の重要な要素であると言います。
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