画像：NBC /ゲッティ減量リアリティ番組TheBiggestLoserの51歳のスーパーフィットホストであるBobHarperは、数週間前にニューヨーク市で運動中に心臓発作を起こしました。 TMZに語った 今日。当時も運動をしていた医師は、CPRと除細動パドルでハーパーを生かし続けました。ハーパーは2日間意識を失っていました。彼はまだニューヨークで回復しており、医者が彼をクリアしてロサンゼルスに帰るのを待っています。
ハーパーは心臓発作の遺伝学を非難しました—彼のお母さんは70歳で1人で亡くなりました。それは本当にここで起こっていることですか？
まず、心臓病は非常に一般的です。これは米国の主要な死因であり、 60万人の命 米国の男性は心臓病を発症する可能性が2分の1であると2014年に述べています。 マーサ・グラティ 、アリゾナ大学心臓病学部長。それでも、Gulatiは、ハーパーのケースはかなり若いため（55歳未満は心臓発作の若さとして数えられる）、彼の仕事を考えると明らかに地獄にふさわしいため、独特に見えるかもしれないことを認識しています。
家族歴は、ほとんどの医師が最初に尋ねるであろうことの1つである、とGulatiは言います。約 250人に1人 家族性高コレステロール血症の2つの形態のうちの1つがあります。これは、診断されない場合、20歳までの人々に心臓病を引き起こす可能性のある遺伝的状態です。簡単な遺伝子検査により、心臓病の遺伝的素因を持つ人々を特定できるため、より良い食事や運動などのライフスタイルの変更を開始し、薬を服用し始めることができます。しかし、医師が数世代にわたって心臓病をさかのぼることができれば、それは必要ではないかもしれない、とGulatiは言います。 「病気が存在することを早く知るほど、[投薬なしで]心臓病を予防するために私たちが取ることができる行動が増えます」と彼女は言います。
したがって、ハーパーが実際に突然変異、または心臓病の他の遺伝的要因を持っている可能性があります。しかし、環境要因が発生している可能性もあると言います キム・アラン・ウィリアムズ 、ラッシュ大学医学部の心臓病学部長であり、米国心臓病学会の前学長。 「標準的なアメリカの食事から抜け出すことはできません」とウィリアムズは言います。アメリカの食事は、卵、肉、魚などの動物性タンパク質が多い傾向があります。そして、それは若いアスリートがより早く強化するのを助けることができますが、そこには 信じる理由 たんぱく質が多すぎる食事は動脈プラークの形成につながり、年をとるにつれて心臓病のリスクがはるかに高くなる可能性があります。 （ハーパーがこれの犠牲になった可能性があります; 2015年に、彼は レイチェルレイに言った 彼は「タンパク質と脂肪が欲しい」ので、毎朝朝食に2〜3個の卵を食べます。）
アメリカ心臓協会には 'のリストがあります 人生のシンプルな7 '—心臓病のリスクを減らすためにあなたがしなければならない7つのこと。それらは、低血圧を維持し、コレステロールを制御し、健康的な体重を維持し、低血糖を維持し、活動的であり、心臓に良い食事をし、体重を減らし、そして喫煙しないことです。
人口のどの部分が7つすべてですか？ウィリアムズ氏によると、わずか3パーセントです。スペイン風邪が治まった後、「それは誰もが脆弱なままであり、それが心臓病が1918年以来アメリカ人の主要な殺人者であった理由です」。明らかに、ハーパーは運動の部分をすべて理解しています。 「しかし、誰もがプラークに寄与しない食事療法をする必要があるという認識は、ほとんどの人が頭を包むことができないものです」とウィリアムズは言います。
健康に見えるだけでは十分ではありません。痩せていてもコレステロールや高血圧が高いため、心臓発作を起こすリスクが高くなります。 「あなたは健康であるため、高血圧になることはなく、必ずしもそのように機能するとは限らないというのが推定です」とGulati氏は言います。時には医師でさえその偏見の対象になります。 「高血圧は私たちの人口に非常に蔓延しており、「サイレントキラー」として知られています。非常に多くの人がそれを持っていて、それを知りません。」
実際、アスリートは心臓病専門医として世話をするのが最も難しい患者の一部である、とGulatiは言います。なぜなら、彼らの多くは健康的な食事の内容について誤った情報を読んだからです。また、 を示す研究 極端なアスリート（ハーパーに適用される場合と適用されない場合がある資格）では、心臓病の発生率が高くなります。理由は誰にもわかりません。
心臓発作の後でも、健康な心臓に戻るために人々ができることがあります。彼らは完全に植物ベースの食事、例えば菜食主義者や完全菜食主義者の食事、あるいはもっと極端な食事を続けることができます エッセルスティン そして オーニッシュ 人が消費できる植物性脂肪の数を制限する食事療法。また、血中のコレステロール値を下げるスタチンの服用を開始することもできます。これらのことは、動脈のプラークを減らし、心臓の血流を容易にするのに役立ちます。
アメリカ人として心臓病を予防するのが難しいように思えるなら、それはそうだからです—ウィリアムズは彼の心臓病専門医の同僚でさえ心臓病で死ぬと言います。自分の心のために正しいことを知っているからといって、必ずしも実際にそれを行うとは限りません。 「私の患者さんには、リスク要因について質問します。そうすれば、個々にできる変更を把握できます」とGulati氏は言います。 「医学が芸術であり科学であるところ、それは各個人のバランスです。」ハーパーが回復するにつれて、自分自身の新しいバランスを見つけていると考えるのはおそらく安全です。
更新：2017年2月27日：このストーリーの以前のバージョンでは、マーサグラティがバナー大学メディカルセンターフェニックスの心臓病学部長として特定されました。その後、彼女の肩書きは修正されました。
次を読む： Instagramのフィットネス狂信者はあなたが思っているよりも健康的ではないかもしれません